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急救大講堂生命誠可貴,學習急救知識從深馬開始!

by: 新聞中心 2019/12/2 11:45:24

近日,臺灣男星高以翔的猝死引起了全國范圍內的廣泛關注,更掀起了全民普及AED和心肺復蘇的熱潮。2019深圳國際馬拉松急救大講堂每期除了向跑友傳授運動損傷類知識,同時還會專門為現場跑友提供AED和心肺復蘇的理論與實踐知識,也許是受到近期事件的影響昨日第四期深馬急救大講堂現場人氣爆滿 座無虛席。

臨近比賽,本期小黑老師針對以下九個方面對現場跑友進行了深入淺出的系統講解,幫助參賽跑友安全備賽。

1、馬拉松賽前準備;2、水的重要性以及賽前補水;3、糖的重要性以及賽前補糖;4、馬拉松賽中相關注意事項;5、如何更好掌握配速,合理體能分配;6、賽道上合理補給以及技巧;7、馬拉松賽后注意事項;8、如何做好賽后恢復;9、正確認識恢復跑。

現場跑友互動熱烈,求學心切,積極與小黑老師探討相關疑問與難題,希望能夠更深入的了解馬拉松相關知識,在以后的賽事后更好的保護自己、刷新PB。

活動最后,現場教練還與學員針對高以翔事件,對AED及心肺復蘇技能的運用

與實踐進行了深入討論,力求讓每一位學員學有所獲。

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